Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

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PAVLOVA A LOS DOS CHOCOLATES

INGREDIENTES

4 claras

2 cs edulcorante en polvo

1 cs de maicena

1 cc de vinagre

PREPARACION

Montar claras a punto de nieve, ir espolvoreando durante el proceso el edulcorante en polvo, la maicena y por último el vinagre. Sobre la bandeja del horno formar un disco (yo lo . . . → Read More: PAVLOVA A LOS DOS CHOCOLATES

TORTA DE CHOCOLATE DUKAN

INGREDIENTES

2 huevos

4 Cs queso batido desnatado

30 gr maicena (2 cs)

4 Cs de salvado de avena

2 Cs de salvado de trigo

1 Cs de leche en polvo

1 Cs cacao

2 Cs de edulcorante en polvo (apto para cocción)

1 sobre de levadura

PREPARACION

Primero batimos . . . → Read More: TORTA DE CHOCOLATE DUKAN

TARTA NAPOLITANA DUKAN

Hola amig@s dukanian@s, revisando mi lista de recetas favoritas dukan francesas me topé con esta yo la he modificado, por usar menos huevos y menos yemas, la receta original lleva 6 huevos enteros, he usado 4 y solo dos yemas y el resultado  ¡ ha sido estupendo!, está buenísima y viene genial para esos . . . → Read More: TARTA NAPOLITANA DUKAN

DESAYUNO FASE CRUCERO (SEGUNDA FASE)

Hola dukanian@s:  Hoy les traigo un desayuno para los días de PV, una alternativa diferente sin tener que recurrir a la torta de avena y variar, lo bueno es que la receta es versátil, ya que puedes hacerlo salado o dulce, según como te guste. El desayuno consta de :

– Un té verde . . . → Read More: DESAYUNO FASE CRUCERO (SEGUNDA FASE)