Silvana Bach
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Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas |
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados. |
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Por dukangirl2010, mayo 7, 2012
INGREDIENTES
2 cs de salvado de avena
2 cs de salvado de trigo
1 huevo
1 cs de queso batido
10 a 11 cs de leche en polvo (según la consistencia que vean, ver foto más abajo)
1/2 sobre de levadura
Pizca de sal ( si lo queréis . . . → Read More: RIQUISIMO PAN CRUJIENTE (todas las fases)
Por dukangirl2010, marzo 1, 2012
¡Hola chic@s!: Hoy comparto con ustedes una receta muy rica, que nació de una adaptación de otra receta light. Nunca había probado hacer flan al baño maría (exceptuando el normal,claro está) pues me dije, vamos a ver que tal sale…et voilá un flan rico y muy consistente.
La receta normal lleva . . . → Read More: FLAN DUKAN
Por dukangirl2010, junio 2, 2011
Hola amig@s dukanian@s: Como cada jueves les traigo el menú PP de hoy ;).
Este menú consta de:
– Entrante: Huevos rellenos y rollitos de jamón cocido con queso de burgos
– Plato: Pechuga de pollo rellena
– Postre: Flan de café ( no lleva huevos) con agar agar
– Bebida: Agua
Las . . . → Read More: IDEAS MENU PROTEINAS PURAS
Por dukangirl2010, mayo 30, 2011
MERMELADA DE FRESA
INGREDIENTES
– 200 ml de agua
– Infusión a los frutos rojos
– Edulcorante
– Aroma fresa
– 1 cc rasa de agar agar
– Colorante rojo (opcional)
Ponemos al fuego en un cazo el agua, cuando rompa a hervir disponemos la infusión, agregamos el edulcorante, el aroma y el . . . → Read More: MERMELADA DUKAN PARA TODAS LAS ETAPAS
Por dukangirl2010, mayo 12, 2011
ESTE MENU CONSTA DE:
ENTRANTE: Huevos rellenos de pechuga de pavo
PLATO: Pollo y salmón con queso de burgos al orégano
POSTRE: Copa queso batido y torta de avena con canela
BEBIDA: Un vaso de agua
. . . → Read More: IDEAS MENU PROTEINAS PURAS
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