Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

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QUICHE DE VERDURAS Y TAQUITOS DE PAVO

Hola amig@s dukanian@s: Hoy les traigo una recetita rica que pueden preparla la noche anterior y tener la comida para el día siguiente ya avanzada ;).

INGREDIENTES

2 huevos

80 ml leche

2 quesitos en porciones

1 Cs de queso batido

Calabacín

Puerro

Taquitos de pavo

Pimiento

Especias al gusto

Sal

Batimos los . . . → Read More: QUICHE DE VERDURAS Y TAQUITOS DE PAVO

MAS RECETAS CON VERDURAS

Hola amig@s dukanian@s: Hoy les traigo algunas recetitas más con verduras, que las disfruten ;).

 

CALABACINES GRATINADOS

 

 

 

 

 

INGREDIENTES:

Un calabacín

Un huevo

Un quesito ó 2 en porciones light

Un poquito de ajo molido

Sal

Pimienta

Ketchup light para decorar

 

En una olla . . . → Read More: MAS RECETAS CON VERDURAS