Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

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POLLO AL SESAMO

Una receta deliciosa, sencilla y libre de grasa, que podéis acompañar con unas falsas patatas de zanahoria , una ensalada variada o lo que gustéis ;).

INGREDIENTES

– Pechuga de pollo

– 2 cs de salvado de avena

– 1 cs  de salvado de trigo

– Sémillas de . . . → Read More: POLLO AL SESAMO

IDEAS CRUCERO

POLLO AL PIMENTÓN CON YOGURT

Pechuga de pollo  cortada en trozos

Sal y pimienta

½ cebolla picada

1 CS de pimentón

Un pimiento rojo cortado en trocitos

1 taza de caldo de pollo

1 cc . . . → Read More: IDEAS CRUCERO