Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

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TORTITAS DE CALABACIN

INGREDIENTES (Una persona)

Un calabacín mediano o grande

1 huevo

1 cs de leche en polvo

1 cs de maicena

1 cc de levadura

sal

PREPARACION

Lavar y rallar el calabacín. Colocarlo en un plato y dejar reposando para que suelte el agua, mientras batimos el huevo con la . . . → Read More: TORTITAS DE CALABACIN

LASAÑA DE CALABACIN Y JAMON

 

INGREDIENTES:

– 2 calabacines medianos

– 1/2 cebolla

– Lonchas de jamón cocido

– 150 gr queso de untar light

-Sal, pimienta

– Queso rallado light (sólo consolidación)

Bechamel

– 250 ml de leche desnatada ( Una taza)

– Una cc de maicena

– Sal, pimienta, nuez moscada

PREPARACION

. . . → Read More: LASAÑA DE CALABACIN Y JAMON