Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

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IDEAS MENU PROTEINAS PURAS

Hola amig@s dukanian@s: Como cada jueves les traigo el menú PP de hoy ;).

Este menú consta de:

- Entrante: Huevos rellenos y rollitos de jamón cocido con queso de burgos

- Plato: Pechuga de pollo rellena

- Postre: Flan de café ( no lleva huevos) con agar agar

- Bebida: Agua

Las . . . → Read More: IDEAS MENU PROTEINAS PURAS

IDEAS MENU PROTEINAS PURAS

ESTE MENU CONSTA DE:

Entrante: Gambas al ajillo con perejil

Plato: Hamburguesas de vacuno (puede acompañarse con queso de burgos 0%)

Postre: Helado de limón

Bebida: Infusión de manzanilla

La receta del helado ya la conocen la publiqué hace poco (esta vez usé yogurt de limón) y las gambas al ajillo ( recomendada . . . → Read More: IDEAS MENU PROTEINAS PURAS

IDEAS MENU PROTEINAS PURAS

Este menú consta de:

Entrante: Rilettes de atún y palitos de surimi

Plato: Centros de pavo

Postre: Flan con agar agar ( sin huevos)

Bebida: 1 vaso de coca cola light

Para los que no conocen la receta de las rilettes , está en el libro de las 350 recetas , aquí les . . . → Read More: IDEAS MENU PROTEINAS PURAS