Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

Visitantes

Archivos

  • 2014 (5)
  • 2013 (12)
  • 2012 (46)
  • 2011 (71)
  • 2010 (62)

CORAZONES CHOCOLATE Y FRESA

INGREDIENTES

Nutella dukan ( receta aquí )

Relleno

Un yogurt con trozos (de fresa)

2 cs queso de untar

1 lámina de gelatina

2 fresas (opcional)

colorante rojo (opcional)

PREPARACION

En primer lugar, preparamos la nutella. Una vez lista, tenemos dos opciones para hacer los corazones, la primera . . . → Read More: CORAZONES CHOCOLATE Y FRESA

PAVLOVA A LOS DOS CHOCOLATES

INGREDIENTES

4 claras

2 cs edulcorante en polvo

1 cs de maicena

1 cc de vinagre

PREPARACION

Montar claras a punto de nieve, ir espolvoreando durante el proceso el edulcorante en polvo, la maicena y por último el vinagre. Sobre la bandeja del horno formar un disco (yo lo . . . → Read More: PAVLOVA A LOS DOS CHOCOLATES

IRISH COFFEE Y GALLETITAS DE MANTEQUILLA

 

RECETA DEL IRISH COFFEE

 

Una taza de café (yo lo hice con café soluble)      

Para la nata

1 clara de huevo

Edulcorante en polvo (al gusto)

2 cs de queso de untar

12 gotitas de aroma whisky cream

Preparamos nuestro café, . . . → Read More: IRISH COFFEE Y GALLETITAS DE MANTEQUILLA

GALLETITAS BAÑADAS DE CHOCOLATE

INGREDIENTES

1/4 tarrina de queso de untar

1 huevo

4 cs de maicena

Edulcorante al gusto

1 cc levadura

Cobertura

1 cs queso batido

4 cs de leche en polvo

1 cc de cacao

edulcorante (en polvo) al gusto

PREPARACION

Batir el huevo con el queso y demás ingredientes con . . . → Read More: GALLETITAS BAÑADAS DE CHOCOLATE

TORTA DE CHOCOLATE DUKAN

INGREDIENTES

2 huevos

4 Cs queso batido desnatado

30 gr maicena (2 cs)

4 Cs de salvado de avena

2 Cs de salvado de trigo

1 Cs de leche en polvo

1 Cs cacao

2 Cs de edulcorante en polvo (apto para cocción)

1 sobre de levadura

PREPARACION

Primero batimos . . . → Read More: TORTA DE CHOCOLATE DUKAN

SAN VALENTIN DUKANIANO

Hola amig@s dukanian@s, un poquito tarde pero creo que llego a tiempo de darles alguna idea para pasar San Valentín con dukan ;). Dos opciones: dulce y salado.

Para la primera tenemos dos recetas utilizando solo 2 huevos, aprovechamos las claras para una y las yemas las utilizamos para otra recetita :).

Para la segunda . . . → Read More: SAN VALENTIN DUKANIANO

CAÑAS RELLENAS DE CHOCOLATE

Hola amig@s dukanian@s: Hoy les dejo una recetita que me salió muy bien y que además está deliciosa, para merendar por la tarde con un cafecito o simplemente calmar nuestra ansiedad por el dulce, espero que les guste ;).

 

 

INGREDIENTES

4 Cs de maicena (rasas)

6 CS de leche . . . → Read More: CAÑAS RELLENAS DE CHOCOLATE