Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

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IDEAS MENU PROTEINAS PURAS

Hoy les traigo otra propuesta de un menú PP , y decirles que he agregado una nueva página “RECETAS FASE DE ATAQUE” , en esta iré trasladando las recetas correspondientes y las nuevas que vayan saliendo, así irán aparte las recetas para PP o PV. Ahi va el menú:

Entrante: Mil hojas de pavo

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ENTRANTE: 3 palitos de surimi

PLATO: Paquetito de pavo relleno con carne picada y pechuga al horno

POSTRE: Pastel de yogurt

BEBIDA: Infusión

Para los que no conocen la receta del paquetito de pavo (receta de Lluna Mixa) ,  con 3 . . . → Read More: IDEAS MENU PROTEINAS PURAS

IDEAS MENU PROTEINAS PURAS

 

ESTE MENU CONSTA DE:

ENTRANTE: Huevos rellenos de pechuga de pavo

PLATO: Pollo y salmón con queso de burgos al orégano

POSTRE: Copa queso batido y torta de avena con canela

BEBIDA: Un vaso de agua

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ESTE MENU CONSTA DE:

Entrante: Gambas al ajillo con perejil

Plato: Hamburguesas de vacuno (puede acompañarse con queso de burgos 0%)

Postre: Helado de limón

Bebida: Infusión de manzanilla

La receta del helado ya la conocen la publiqué hace poco (esta vez usé yogurt de limón) y las gambas al ajillo ( recomendada . . . → Read More: IDEAS MENU PROTEINAS PURAS