Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

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CAKE DE ATUN Y SURIMI

INGREDIENTES

3 huevos ó 2 claras y una yema

2 Cs maicena

2 Cs leche en polvo

125 ml de leche desnatada

1 latita de atún

8 surimis

1 sobre de levadura

Sal, pimienta, especias al gusto

Batir los huevos, agregar la levadura, la maicena disuelta en la leche, la leche . . . → Read More: CAKE DE ATUN Y SURIMI

TORTA HELADA DUKAN

Esta es una receta que adapté para la dieta de la original “Torta helada” peruana, queda muy rica y es un postre fresquísimo que viene bien ahora que el tiempo está mejorando y tenemos calorcito. Lo único es que hay que esperar que cuaje entre capa y capa, ya depende de vosotr@s si lo . . . → Read More: TORTA HELADA DUKAN

RECETAS CON VERDURAS

Hola amig@s dukanian@s, hice este post pensando en la gente que suele preguntarme si puede comer sólo PP porque no les gusta las verduras y como ya conteste , en su momento, es pelígroso hacer esto, pues las verduras contienen vitaminas indispensables necesarias para nuestro cuerpo, privado ya de algunos nutrientes con la dieta. . . . → Read More: RECETAS CON VERDURAS