Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

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DESAYUNO IV PROTEINAS PURAS (PRIMERA FASE)

Hola amig@s: En esta ocasión vamos a dejar el salvado de avena para consumirlo más tarde, por ejemplo despues de comer agregándolo al yogurt como postre , o haciendo la  torta de avena.

Este desayuno consta de:

- Un té rojo – Una crepe rellena de pechuga de pavo

La crepe la hice con . . . → Read More: DESAYUNO IV PROTEINAS PURAS (PRIMERA FASE)

DESAYUNO II (PROTEINAS PURAS)

Hoy les traigo otra opción para desayunar los días de PP. Otra manera de tomar el salvado de avena, sobre todo para las personas que les gusta desayunar algo dulce. Este desayuno consta de: 

- Café con leche desnatada

- Bizcochitos de café (la receta más abajo)

- Un yogurt desnatado

Cálculo aproximado . . . → Read More: DESAYUNO II (PROTEINAS PURAS)