Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

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TIRAMISU DE CHOCOLATE CON BROWNIE

Hola amig@s dukanian@s: Hoy les traigo un postre muy rico y muy fácil de hacer, el brownie se hace en 5 minutos y el tiramisú también es rápido solo hay que esperar hasta que coja un poquito de consistencia y listo, estoy segura que os encantará ;).

INGREDIENTES

. . . → Read More: TIRAMISU DE CHOCOLATE CON BROWNIE

PAVLOVA A LOS DOS CHOCOLATES

INGREDIENTES

4 claras

2 cs edulcorante en polvo

1 cs de maicena

1 cc de vinagre

PREPARACION

Montar claras a punto de nieve, ir espolvoreando durante el proceso el edulcorante en polvo, la maicena y por último el vinagre. Sobre la bandeja del horno formar un disco (yo lo . . . → Read More: PAVLOVA A LOS DOS CHOCOLATES

IRISH COFFEE CAKE

INGREDIENTES

2 huevos

4 cs de salvado de avena

4 cs de leche en polvo

2 cs de maicena

3 cs queso batido

2 cs de queso untar

1 cs de café soluble

1 cs cacao

1 sobre de levadura

2 cs de edulcorante en polvo

SIROPE

1 cc café soluble

. . . → Read More: IRISH COFFEE CAKE

HAMBURGUESA DE ATUN Y VERDURAS

Hola amig@s dukanian@s, hoy les traigo una receta muy rica que he adaptado para la dieta y ¡me ha encantado!, puede servir para ataque si quitáis las verduras y solo usáis el atún y un poquito de cebolla picada.

HAMBURGUESAS DE ATUN Y VERDURAS

INGREDIENTES

1 huevo ó una . . . → Read More: HAMBURGUESA DE ATUN Y VERDURAS

SANDWICH DE HELADO

INGREDIENTES

1 huevo

2 cs de leche en polvo (colmadas)

2 cs queso batido

1 cs de cacao

Edulcorante en polvo (para cocción) al gusto

pizca de levadura o bicarbonato

Para el helado

Ver la receta aquí

Preparamos el sandwich:

Mezclamos bien todos los ingredientes. OJO: la consistencia de la mezcla . . . → Read More: SANDWICH DE HELADO