Silvana Bach

Dieta Dukan Girl Estos artículos y páginas son el fruto de un trabajo de investigación y de traducción, los cuales comparto con aquellas personas interesadas
en seguir el método Dukan y beneficiarse de sus resultados.

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RECETAS DUKAN BY CELMA

Hola amig@s dukanian@s: En esta ocasión les traigo algunas recetitas de mi gran amiga y compañera de dieta Celma , espero que las prueben porque todas están  buenísimas  😉 .

BIZCOCHO DE COCO

Ingredientes: 2 cucharadas soperas de leche en polvo desnatada 3 cucharadas soperas de maicena 1 vaso de leche desnatada (de los . . . → Read More: RECETAS DUKAN BY CELMA

MAS RECETAS CON VERDURAS

Hola amig@s dukanian@s: Hoy les traigo algunas recetitas más con verduras, que las disfruten ;).

 

CALABACINES GRATINADOS

 

 

 

 

 

INGREDIENTES:

Un calabacín

Un huevo

Un quesito ó 2 en porciones light

Un poquito de ajo molido

Sal

Pimienta

Ketchup light para decorar

 

En una olla . . . → Read More: MAS RECETAS CON VERDURAS

RECETAS CON VERDURAS

Hola amig@s dukanian@s, hice este post pensando en la gente que suele preguntarme si puede comer sólo PP porque no les gusta las verduras y como ya conteste , en su momento, es pelígroso hacer esto, pues las verduras contienen vitaminas indispensables necesarias para nuestro cuerpo, privado ya de algunos nutrientes con la dieta. . . . → Read More: RECETAS CON VERDURAS

NUTELLA DUKAN ¡TAN RICA COMO LA VERDADERA!

Hello amig@s dukanin@s hoy quiero compartir con ustedes una receta que se me ocurrió hace pocos días , el resultado no pudo ser mejor , fue uno de esos días en que estoy inspirada en la cocina y con ganas de experimentar , el caso es que quería cambiar la forma de hacer la . . . → Read More: NUTELLA DUKAN ¡TAN RICA COMO LA VERDADERA!